Senge guide – sådan vælger du den rigtige

Så skal du til det igen. Den gamle seng derhjemme har udtjent sin værnepligt, og det er tid til at finde en ny seng.

Men det kan være noget af en udfordring at skulle finde rundt i det store udvalg af senge og madrasser, der med nye teknologier og designs frister i butiksvinduerne, når du går på sengekøb.

Far ikke vild i sengejunglen

Men ved at følge et par enkelte råd slipper du for at komme galt i byen, når du går på sengeindkøb.

For det behøver ikke, at være så svært at finde den rigtige seng. Der er nemlig nogle ganske simple ting, du selv kan gå ud fra, når du skal sikre din nattesøvn de næste mange år.

Skift den i tide

Først og fremmest, og inden vi dykker ned i, hvad din kommende seng skal kunne, så tænk lige et kort øjeblik over, hvor lang tid du egentlig har sovet i din nuværende seng? 10 år? 15 år? Eller måske hele 20 år? Vi danskere er rigtig gode til at skifte seng for sjældent.

Omkring 10 år bør gennemsnitslevetiden for en seng være, mener flere kiropraktorer. Efter den periode vil sengen være slidt så meget, at du skal investere i en ny, hvis du fremadrettet vil bevare din skønhedssøvn. Når man taler topmadrasser, er levetiden langt kortere, da skummet, som de er lavet af, ofte klapper sammen efter nogle år. Regn med, at din topmadras holder cirka fem år.

En Akva vandseng (foto sengespecialisten.dk)

Find den helt rigtige seng

Rygsøjlen er rettesnoren

Vi kender det alle sammen. Man vågner op med ondt i enten ryggen eller nakken, og oftest er det fordi, man ikke har ligget ordentligt om natten. En af grundene til det kan være, at sengen og madrassen ikke passer til din ryg.

Der er nemlig forskel på, om sengen skal være hård eller blød – det afhænger af , hvilken kropsbygning du har. Det siger sig selv, at en mand på 180 centimeter og 85 kilo ligger anderledes end en kvinde, der vejer 30 kilo mindre og kun måler halvanden meter.

Men der er en hovedregel, du kan gå efter, når du er ude på jagt efter en ny seng.

Det handler om, at din rygsøjle skal være fuldstændig plan, når du ligger på siden. Hvis ikke den er det, bruger kroppen for mange kræfter undervejs på, at holde rygsøjlen i en bestemt position, og det kan give spændinger og smerter.

Så sørg for at dine skulder og din hofte synker en smule – ikke for meget – ned i madrassen, så du holder din rygsøjle ret. Det kan være smart at tage din kæreste, mor eller ven med en tur i sengebutikken, så de kan hjælpe med at tjekke, hvordan din ryg arter sig, når du prøver sengen.

Hvad bruger du din seng til?

En anden ting er, hvad sengen bliver brugt til. Læser du, inden du lægger dig til at sove? Eller skal du lige have det sidste nye afsnit af din yndlingsserie med, inden der siges godnat? Så skal du måske overveje en elevationsseng, så du kan indstille din ligge- og siddestilling alt efter, hvad du laver.

Du ved selv, hvor mange underlige stillinger man får indtaget, når man lige skal pløje de sidste sider af bogen igennem, eller når slutscenen i filmen lige skal overstås på iPaden eller i tv’et. Spar dig selv for at ligge i den ene ubehagelige kropspositur efter den anden med en elevationsseng, hvor du med fjernbetjening selv kan justere især din rygstøtte, så du faktisk kan sidde eller ligge behageligt, lige indtil du lægger dig ned og lukker øjnene for natten.

Den vigtigste ting i hjemmet (foto sengespecialisten.dk)

Få toppen i orden

Men du er ikke nødvendigvis færdig, når du har investeret i selve sengen. Jovist, sengen er ofte den største investering, men en god topmadras, for at bruge en rigtig fin kliché, er prikken over i’et.

En topmadras kan – udover, at den forlænger levetiden på din seng – også gøre underværker for, hvordan du ligger.

Udover at en topmadras både kan virke varmende og kølende, så kan den nemlig også hjælpe med at justere hårdheden af din seng.

Desuden kan en topmadras også være løsningen, hvis du ikke helt synes, du har råd til den nye seng, men samtidig føler, at du er begyndt at ligge dårligt i den, du har. Topmadrasser ligger nemlig oftest i et prisleje, der er lidt nemmere at håndtere end en helt ny seng.

Tjek, tænk og tjek igen!

Når du nu har fundet drømmesengen, der bare passer lige til dig, så skal du lige vente et øjeblik eller to, før du hiver tegnebogen op af lommen. Som du helt sikkert har fundet ud af, hvis du er på sengejagt, så er det ikke nogen billig fornøjelse at skifte soveværelsets møbel nummer ét ud.

At købe ny seng er en stor investering. Ikke kun for din økonomi, men også for din dagligdag, da vi jo alle ved, hvad en dårlig nats søvn kan gøre ved vores humør og energiniveau om dagen.
Derfor skal du altid lige tjekke, hvad din favoritseng koster ved flere forskellige forhandlere. Og glem ikke også at tjekke internettet. Flere og flere sengeforhandlere er efterhånden online med ret gode webbutikker, og der er ofte penge at spare.

Ofte kan du også få forhandlet dig frem til en såkaldt ombytningsgaranti, hvor du kan få sengen med hjem og prøve den i nogle dage, og så eventuelt få dine penge igen, hvis du ikke synes, sengen lever op til dine forventninger.

 

Få flere gode råd til senge her

LEAVE A COMMENT

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

theme by teslathemes